排球传固定球是排球比赛中重要的技术环节之一，它要求传球者准确地将接到的球传给队友，确保队友能够继续进行进攻或者组织进攻。正确的传球动作对于团队的配合非常关键。本文将详细介绍以排球传固定球的技术要领，希望能帮助读者提高自己的传球水平。
1.站位合理，准备就绪
站位合理是成功进行固定球传递的基础，一般来说，传球者应站在中间位置，两脚分开与肩同宽，身体稍微前倾，保持平衡。
2.保持良好的身体平衡
保持良好的身体平衡是进行传固定球动作时必不可少的要素之一，通过保持身体平衡可以更好地控制球的方向和力量。
3.双手紧握球面，掌握力度
传固定球时，双手要紧握住球面，掌握力度适中，既不能太用力导致球弹出，也不能太轻松导致球无法传递到位。
4.利用双手指尖和掌心传球
在传固定球时，应该利用双手指尖和掌心的力量来传球，双手要同时发力，确保球传递到位。
5.迅速移动双手到球的下方
接到球后，传球者应该迅速移动双手到球的下方，以确保球能够稳定在双手之间，并准备进行传球动作。
6.用手臂的力量传出球
在传固定球时，应该利用手臂的力量来传出球，手臂要做出一定的挥动动作，使球能够准确传递到队友的位置。
7.注视着队友的位置
传固定球时，传球者应该注视着队友的位置，确保传球的方向准确无误，并且将球传给合适的队友。
8.控制好传球的高度
传固定球时，传球者需要根据队友的需要控制好传球的高度，使得接球更加顺畅，并且有利于后续的进攻。
9.合理运用腰部和腿部力量
在进行传固定球动作时，传球者需要合理运用腰部和腿部力量，通过腰部的扭转和腿部的支撑来增加传球的力量和稳定性。
10.注意传球动作的连贯性
传固定球时，传球者需要注意传球动作的连贯性，保持上半身和下半身的协调配合，以确保传球的准确和稳定。
11.适时调整传球力度
根据比赛的需要，传球者需要适时调整传球的力度，有时需要柔和的传球，有时需要强有力的传球，以满足团队的进攻需求。
12.注重传球的准确性
在进行固定球传递时，传球者要注重传球的准确性，尽量减少失误，确保球能够准确无误地传到队友手中。
13.与队友保持良好的配合
在进行固定球传递时，传球者需要与队友保持良好的配合，通过默契和沟通来提高传球的效果。
14.注意控制传球的速度
在进行固定球传递时，传球者需要注意控制传球的速度，根据比赛的需要来决定是快速传球还是缓慢传球，以帮助队友进行进攻。
15.持续练习，提高传球水平
想要掌握固定球传递的技术要领，传球者需要进行持续的练习，通过不断地训练来提高传球的水平和稳定性。
掌握正确的排球传固定球的技术要领对于团队配合至关重要。通过站位合理、保持身体平衡、双手掌握力度、利用手臂力量传球等关键要点，传球者能够提高传球的准确性和稳定性，帮助球队获得更好的进攻效果。持续的练习是提高传球水平的关键，只有不断地磨砺技术，才能在比赛中发挥出更好的表现。
