自由泳游泳翻身技巧全解析（提高游泳翻身技巧的关键要点） 世界杯 2024-01-30 10:00:10 379 在自由泳中，游泳翻身是一个非常重要的技术动作，它既能提高游泳速度，又能减少游泳时的阻力，因此掌握正确的翻身技巧是每个自由泳爱好者必备的基本功。本文将为大家详细介绍自由泳游泳翻身技巧的口诀和关键要点，帮助大家在游泳时更加顺畅地进行翻身动作。 扩胸放气，预备冲刺 扩胸放气是进行游泳翻身的第一步，通过深呼吸... 阅读全文
