掌握排球徒手起跳扣球的技巧（完美迎击球场上的挑战，打造高效攻击力） 球类百科 2025-02-09 12:38:12 233 在排球比赛中，徒手起跳扣球是攻防转换中至关重要的一环。它不仅需要运动员具备出色的爆发力和灵活性，还需要正确的技术动作以确保扣球的准确性和强度。本文将介绍如何掌握排球徒手起跳扣球的技巧，让您在球场上展现出出色的攻击力。 起跳准备：找准位置迅速转身 蓄力动作：屈膝挥臂准备爆发 腿部爆发力：弹跳高度的关键... 阅读全文
