如何掌握排球颠球脚步技巧（从基本动作到高级技巧，让你的颠球更加稳健） 运动健康 2025-04-07 10:30:02 151 排球颠球是一项基本的技术动作，不仅要求掌握准确的球触碰技巧，还需要合理的脚步配合来保持稳定。本文将从基础动作开始介绍排球颠球脚步的要领，逐步提升到高级技巧，帮助读者掌握更好的颠球能力。 站稳身体重心，保持平衡 在进行排球颠球动作之前，首先要站稳身体重心，双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖。通过合理的身体姿... 阅读全文
