掌握排球下蹲发球的关键要领（打造稳健的下蹲发球动作，从容应对比赛压力） 球类百科 2025-04-28 11:54:34 135 下蹲发球是排球比赛中非常重要的技术动作之一。掌握正确的下蹲发球要领，不仅能够提高发球的准确度和稳定性，还能在比赛中更好地应对对手的防守。本文将详细介绍下蹲发球的要领和技术细节，帮助排球爱好者们打造稳健的下蹲发球动作。 站姿调整：保持身体平衡，重心略偏前 手臂摆动：用适当的力量向后挥臂，形成较大幅度的摆... 阅读全文
