掌握以倒地救球的排球动作要领（技巧、训练和关键要素） 球类百科 2025-05-17 18:30:01 145 以倒地救球是排球比赛中至关重要的一项技术动作，它可以帮助球队保持球的活力并争取得分。掌握这一技能需要一定的训练和技巧，同时也需要注意一些关键要素。本文将介绍以倒地救球的要领和相关技术要点。 正确的姿势和平衡感 以倒地救球的第一个要领是保持正确的姿势和平衡感。运动员在倒地时应该屈膝，保持身体的重心稳定并... 阅读全文
