如何有效防守干扰对方投篮球（提高防守能力，限制对手得分） NBA资讯 2025-06-16 11:10:57 149 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。而在防守中，干扰对方的投篮是一种非常有效的方法，可以限制对手的得分能力。本文将探讨如何通过各种技巧和策略来实现有效的防守干扰，提高自己的防守水平。 1.确保合适的站位和姿势 在防守时，关键是确保自己站在合适的位置，并保持合适的身体姿势。合理站位和弯曲膝盖... 阅读全文
