篮球防守技巧（技巧、策略和实践，助你成为顶尖防守者） 球类百科 2025-06-21 12:27:19 148 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而抱住球是一项关键的防守技巧，可以有效地限制对方的进攻，切断他们的传球线路。本文将介绍如何有效地抱住球，提供技巧、策略和实践指导，帮助你成为一名出色的防守者。 站稳脚步，保持平衡感 在防守时，首先要保持良好的站姿，脚步要稳，保持平衡感。这样可以更好地抵挡对方... 阅读全文
