篮球防守技巧（掌握背扣，成为无懈可击的防守者） 运动健康 2025-08-08 12:16:50 178 篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而背扣作为一种高级防守技巧，不仅能让防守者更好地保护自己，还可以有效地限制对方进攻。本文将详细介绍篮球防守技巧中的背扣，包括其应用场景、技巧要点以及训练方法。 一、什么是背扣 背扣是指防守者将自己的手搭在背后，通过身体的侧面挡住对方的突破路线，以达到抢断或干扰对方... 阅读全文
